2月のウォーキング総括 既述の通り、体力づくりのためウォーキングを日課としています。 決めているのは、毎日3㎞以上歩くこと。 歩いた距離は、ノートに記録しています。 やはり、かたちに残しておかないとダメなような気がして、こういうスタイルになりま…